如何安排宝宝一天的生活（供参考）

    时间                              内容安排

6：00—7：00               起床、大小便、盥洗、早饭
7：00—9：00               室内、外活动
9：00—11：00             喝水、第一次睡眠
11：00—11：30           起床、小便、洗手、午饭
11：30—13：00           室内、室外活动、喝水
13：00—15：30           第二次睡眠
15：30—16：00           起床、小便、吃午点
16：00—18：30           室内外活动（17：00喝水）
18：30—19：00           洗手、晚饭
19：00—20：00           盥洗、大小便、准备入睡
20：00—次6：00          睡眠（22：30喂奶一次）