1岁半宝宝一日生活安排（供参考）

时间                                       内容安排

6：30—7：30              起床、大小便、盥洗
7：30—8：00              吃早饭
8：00—9：00              室内、外活动
9：00—11：00            喝水、小便、游戏
11：00—11：30          洗手、吃午饭
11：30—12：00          小便、准备午睡
12：00—14：30          午睡
14：30—15：00          起床、洗脸、洗手、午点
15：00—18：00          室内、外活动（16：30喝水）
18：00—18：30          洗手、吃晚饭
18：30—19：00          室内、外活动
19：00—20：00          盥洗、小便、准备入睡
20：00—次日6：30      睡眠

宝宝一日活动时间分配：

饮食：４次，每次间隔４小时。

睡眠：白天１次，２－２.５小时；夜间１次１０小时，共计１２－１２.５小时。

户外活动：３小时以上。