两岁的宝宝要习惯喝白开水，不要喝糖水及含糖的饮料，经常喝糖水及含糖的饮料会使糖残留口腔而发酵，导致龋齿。此外，含糖的液体吸收后会使血液糖分增加，孩子没有饥饿感，从而产生厌食；另一些孩子热量太高成肥胖儿。要让宝宝用杯子喝白开水和液体食物，不再用奶瓶。让宝宝练习用双手捧杯或碗，小心不将液体洒出来。