宝宝从两岁到三岁一年之内体重增长约２公斤（４市斤），身长全年增长约７－７.５厘米。如果家长仍能每月测量体重对于调整饮食和生活习惯是十分有利的。在冬季即１１－２月，宝宝的体重基本上能稳步上升。春秋两季最易患感冒、气管炎和扁桃腺炎，每次患病之后体重会减少。夏季由于出汗多，活动量较大，体重增长缓慢。每月测量体重如能画上图表就能更快发现问题。如果连续三个月体重不增加，首先应检查是否患病或转换环境（如入托幼园所或寄托家庭等），其次应检查食谱中粮食的摄入量和油料（脂肪）摄入量是否不足，或者挑食厌食等习惯问题，应请医生咨询指导。
　　有些孩子体重持续超过高限，超过平均体重１０％称为超重，超２０％称为肥胖。这两种情况都应减少粮食、糖和脂肪的摄入量。特别应禁止含糖饮料和含糖和脂肪的糕点。此外这些孩子应当增加户外运动，以消耗过剩的能量，防止脂肪堆积而成肥胖儿。
　　孩子的身高与遗传关系较大，但也与饮食中蛋白质和钙的供应有关。２－３岁孩子最好每天早晨和午睡后都有２００毫升年奶，每天保证两袋牛奶可以使身高维持正常增长。由于乳齿出齐后恒齿还在发育，骨骺还在增长，所以膳食中要有每天１克钙的供应，如果供应不足可适当补充钙剂。冬季日晒不足，可日服鱼肝油５滴，维生素Ｄ能促进钙的吸收和利用。夏天户外活动多，日晒充足时可停用。可在墙上贴纸画上尺子，将宝宝身高和测量日期都填写上。每年５－６月份是身高增长最快的月份，几乎能在这两个月内增加３－４厘米，达全年增长的一半。