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教宝宝正确刷牙
发布人:北京儿童发展评估指导中心 | 发布时间:2008年7月30日 | 已被浏览 23764次
当20个乳牙萌出时就应当学习刷牙,刷牙既可以清除食物残渣,消除细菌滋生的条件,防止龋齿,同时按摩牙龈,促进牙龈的血液循环,使牙周组织更健康。
每天早晚都要刷牙,晚上刷牙更为重要,因为清除残留的食物,以免夜间经细菌作用而发酵产酸腐蚀牙齿的表层。
刷牙的方法很重要,横刷法不易清除食物残渣,而且刷伤牙龈和牙齿,会使口腔粘膜受伤。正确方法是竖刷法,如同洗梳子时应当顺着梳齿的方向才能将齿缝中不洁之物清除掉。将牙刷的毛束放在牙龈与齿冠萌出处,轻轻压着牙齿向牙冠尖端刷,刷上牙床由上向下,刷下牙床由下向上,反复刷6-10下。动作勿太快,要将牙齿里外上下都刷到。父母良好的示范是宝宝学习的榜样。
选购两排每排4-6束,毛较软的儿童牙刷。每次用完甩去水分,放在通风处风干,不要放在杯内或盒子里,否则细菌易于在潮湿的毛上滋生。
晚上刷过牙之后就不宜再吃东西了,尤其不能吃糖或含糖的食物,所以应在吃过最后的食物之后才将牙齿刷干净。
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