早点8:00     牛奶250毫升                       
                 芝麻烧饼1个                            
     10:00    香蕉1个                      
                 鱼肝油滴剂 钙1克                    
午饭11:30   馅饼(面粉50克,肉末50克,葱20克,白菜20克)                                     
                小米粥(小米10克) 

     3:00     牛奶200毫升 

                膨化玉米花10克

晚饭6:00    米饭1碗(米50克)

                猪肝炒黄瓜(猪肝30克, 黄瓜30克,木耳10克)  

                胡萝卜蛋汤(胡萝卜20克, 蛋1个)