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如何预防宝宝贫血
发布人:北京儿童发展评估指导中心 | 发布时间:2008年7月30日 | 已被浏览 25853次
据报导,缺铁性贫血的发生率从满月到7岁为36.3%, 从6个月到6岁为43.0%,以7个月到两岁的孩子为最高。母乳喂养儿为33%,人工喂养儿为76%。断奶之后动物蛋白和容易吸水的动物血和脏腑类食物摄入不足也成为贫血的原因。
婴儿缺铁时可影响行为和智能,如听觉和视觉发育与学习能力下降,有的孩子出现“异食癖”,即喜欢吃土块、粉笔等异物;儿童期血清铁的含量也与智商成正比。为此在安排两岁宝宝膳食时每周至少要有1-2次猪血,猪肝和脏腑类食物,让宝宝有容易吸收的铁元素供应。
食物中铁的吸收率十分重要,母乳中铁含量虽少,但易于吸收,所以母乳喂养的婴儿比人工喂养儿少患贫血。动物的血红蛋白易于吸收;故动物血和脏类食物对防治贫血效果良好。反之植物中的铁如菠菜虽含铁,但有草酸易于与铁络合不易吸收。
植物中黄豆、黑豆、黑芝麻、红果、红枣、黑木耳,深颜色的蔬菜和水果中都有铁,可安排在宝宝食谱中。只有严重贫血时才在医生监护下服用铁剂。
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