早饭8:00       牛奶200毫升                       
                  果酱馒头1-2片                           
     10:00     豆腐脑1碗 桔子                 
                  鱼肝油滴剂 钙剂1克          
午饭11:30    米饭1碗(米50克)                        
                  酥鱼(鱼50克)                           
                  炒绿豆芽(豆芽30克)                      
                  小白菜虾米皮汤(菜10克)

      3:00     牛奶200毫升

                  膨化米花10克

晚饭6:00      猪肝片炒面条 (面50克,肝50克,黄瓜30克木耳10克)

                  菠菜豆腐汤(菠菜20克,豆腐20克)