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宝宝应该添加辅食了
发布人:北京儿童发展评估指导中心 | 发布时间:2008年7月16日 | 已被浏览 25826次

     4个月以后的宝宝,消化酶分泌日益完善,为补充乳类营养成分的不足,满足其生长发育的需要,锻炼咀嚼功能,为断奶作好准备,从本月起母乳喂养的宝宝亦可逐步添加辅助食品。
辅食添加原则:小量试喂,逐样尝试。即先加一种,小量开始,逐渐加量,由少到多,由稀到稠,由淡到浓,由细到粗,由一种到多种,循序渐进。

本月添加辅食:
1、蛋黄:蛋黄含铁高,可以补充铁剂,预防缺铁性贫血。做法与喂法:煮老的蛋黄1/6-1/4个用米汤或牛奶调成糊状,在傍晚喂奶前用小勺喂,1-2 周后可逐渐增加到半个。
2、半流质淀粉食物:如米糊或烂粥。以促进消化酶的分泌,锻炼宝宝的咀嚼与吞咽能力。
3、水果泥:将水果用匙刮成泥喂服。逐渐由一茶匙增至一汤匙。
4、菜汤及鲜果汁:

      菜汤:将新鲜深色蔬菜洗净切碎,以一碗菜加一碗水的比例, 将水煮    沸后再放菜,待煮沸后立即离火,焖15分钟去盖,然后用锅铲压菜,倒出菜水即可。若煮胡萝卜汤,加热时间可稍长。
  鲜果汁:选用新鲜桔子、橙子或西红柿、西瓜等多汁水果, 洗净去皮    后放在消毒过的杯子里捣碎,用匙挤压出果汁,倒出后, 加少量温开水(必要时加糖少许)即可。

 

添加辅食方法:
1、要形成愉快的进食气氛,要用亲切的态度和欢乐的情绪感染宝宝,使他乐于接受辅食。
2、从一勺开始:每添加一种新食物都要从一勺开始。可用小勺挑一点食物,轻轻放入宝宝舌中部,待宝宝吞咽完后再拿出小勺。
3、观察大便:头几天宝宝可能将新食物从大便中原样排出,此时不可加量,待大便正常时,即可增量。 
4、若宝宝不乐意进辅食,可于每次喂奶前孩子饥饿时,先给辅食,再喂奶;适应后先喂奶,再补给辅食。最初可先在傍晚一次喂奶后补给淀粉类食物,以后逐渐减少这一次喂奶的时间而增加辅食的量,直到完全由辅食代替,然后在午间依法进行。6个月后可用辅食代替1-2次喂奶。

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