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6个月宝宝晚餐逐渐以辅食为主
发布人:北京儿童发展评估指导中心 | 发布时间:2008年7月16日 | 已被浏览 25017次

增加辅食品种:
1、补充蛋白质:可先加容易消化吸收的鱼泥、豆腐。
2、继续增加含铁高的食物的量和品种:蛋黄可由1/2逐渐增加到1个, 并适量补给动物血。
3、扩大淀粉类食物品种:可增加宝宝乐、乳儿糕及土豆、红薯、山药等薯类食品。

 

食物制作:
1、鱼泥:将鲜鱼去内脏洗净,放入锅内蒸熟或加水煮熟,去净骨刺,加入调味品,挤压成泥,可调入米糊(奶糕)中食用。
2、菜泥:将新鲜深色蔬菜(如菠菜、青菜、油菜等)洗净,剁细成泥,在碗中盖上盖子蒸熟;胡萝卜、土豆、红薯等块状蔬菜宜用文火煮烂或蒸熟后挤压成泥状;菜泥中加调味品和少许素油,以急火快炒即成。
3、豆腐:将煮熟的嫩豆腐稍加些盐搅碎,加入粥或蛋黄中喂食。

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