通常情况下，在宝宝10--12个月时断奶最合适。

如何制订断母乳计划
　　宝宝此时消化功能和咀嚼能力大大提高，如果宝宝饮食已成一定规律，食入量和品种增多，营养供应能满足身体生长发育的需要，便可以考虑断奶。

断奶时机的选择：
　　１、断奶最好选择春、秋、冬三季，天气凉爽时进行。
　　２、断奶必须选择宝宝身体健康的时候进行，如宝宝身体不适就推迟断奶。
　　３、采用自然断奶法，逐渐减少喂奶时间和量，直到完全停止，不要用药物或辣椒涂抹奶头的方法迫使孩子断奶，以免造成精神刺激。
　　４、如果母乳充足，孩子身体较差，可延至１.５岁断奶。

三餐两点安排（食谱举例）：
　　早      餐：鸡蛋１个，喂母乳１次或牛奶２２０亳升，米糊少量或将鸡蛋拌在米糊里。
　　中、晚餐：粥或面条共约两小碗，肉末或肝或鱼泥５０－１００克，豆腐２５克，蔬菜５０－１００克。
　　早、午点：水果５０－１００克，饼干１－２块，鱼肝油适量。